12 ott 2016

PRENDERSI CURA DI NOI STESSI: UNA BELLA ED IMPORTANTE INIZIATIVA TARGATA #PICSTOP

Prendersi cura di noi stessi. Quante volte alla settimana ci pensate davvero? I nostri mille impegni ci portano spesso a dimenticarcene e a trascurare una parte fondamentale della nostra vita: la salute.

Il 29 Settembre è stata la Giornata Mondiale del Cuore, un giorno che non celebra l'amore di coppia (per quello c'è già San Valentino), ma una giornata intesa come cura del proprio benessere e del proprio corpo. La Giornata Mondiale del Cuore, infatti, ha lo scopo di ricordarci quanto sia fondamentale tenere sotto controllo il nostro corpo e prevenire malattie cardiovascolari.

Per rendere ancora più conosciuta questa prevenzione, Pic Solution ha organizzato un'iniziativa dedicata ai lavoratori e alla loro salute; si tratta di una postazione itinerante chiamata #PicStop che ha attraversato Milano posizionandosi sotto i più importanti uffici della città, dove i dipendenti hanno potuto misurarsi la pressione gratuitamente. La salute al primo posto: l'iniziativa di PicSolution Sui miei social vi ho già fatto vedere un'anteprima di quello che è successo ieri quando ho preso anch'io parte all'iniziativa. Nonostante sia una persona molto attiva e sempre impegnata in mille progetti ed appuntamenti, sono rimasta molto felice quando ho fatto il test ed ho scoperto che la mia pressione è risultata perfetta!

Ogni tanto devo ammettere che la mattina soffro di pressione bassa, ma la dottoressa mi ha assicurato che è normale perchè da sdraiati per molte ore ci si ritrova di colpo in piedi a fare mille cose.

Del resto la filosofia #PicItEasy (cioè il benessere facile), ci ricorda che bastano davvero pochi gesti quotidiani per sentirsi bene ogni giorno. Per farlo io cerco sempre di prendermi cura del mio corpo a partire dallo sport (cerco di camminare il più possibile), dal fare cose che mi piacciono (sapevate che lo stress è una delle più sottovalutate fonti di malattie?) e dando valore ad iniziative lodevoli come queste. Vero, non sempre è facile mantenere il giusto equilibrio, ma sul sito di PicSolution potete trovare tanti consigli per migliorare la qualità della vostra vita.

Dateci un'occhiata, sono sicura che non ve ne pentirete! ☺ PS: Su Glamour vi dò altri consigli su come truccarsi senza fare l'errore di invecchiarsi di 20 anni... ☺ Trovate il mio articolo QUA. Buona giornata e a domani con un nuovo post!